SA 24 APR.2021
Der Nordic Fitness Park der Holsteinischen Schweiz
Auch und gerade in den Zeiten von Corona ist es gut, sich fit zu halten.
Deshalb habe ich - neben dem Wandern - mit Nordic Walking begonnen.
Das ist schnelles Gehen mit Stöcken.
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden entscheidend verbessern.
In der holsteinischen Schweiz gibt es seit ein paar Jahren den Nordic Fitness Park. Zwischen Plön, Malente und Eutin werden 21 Routen unterschiedlicher Länge angeboten, zusammen summieren sie sich auf 152 km. Die hügelige Landschaft der holsteinischen Schweiz ist ideal für das schnelle Walken.
Ich habe mich auf den Weg gemacht, möglichst viele der Strecken zu erkunden.
Mit leichtem Schuhwerk und ohne Rucksack.
Mit 5-6 km/h und möglichst keiner Pause.
Dort sind auch meine Notizen und Bilder zur den Touren hinterlegt.