Im ersten Wanderjahr (2014) war ich fast immer nur für einen Tag unterwegs. Da brauchte es lediglich einen kleinen Rucksack.
Hier findest du die Liste meiner mitgeführten Utensilien.
Viel braucht man nicht.
Am Körper
- Funktionsunterwäsche
- Wanderhemd (ich bevorzuge kurzen Arm, auch bei kalter Witterung)
- Fleeceweste und / oder Fleecejacke (übereinander, falls es kalt ist, sonst im Rucksack mitführen)
- Wanderhose (lang, zum Hochkrempeln und mit Reißverschluss, um sie auch als kurze Wanderhose zu nutzen)
- hochwertige Wandersocken
- Wanderstiefel
- Smartphone für Navigation (bei mir IPhone 4s, mit extra Energiepack)
Was in den Rucksack gehört:
- leichte Regenjacke (gegen Regen, nicht Kälte)
- Trinkflasche aus Metall (ich bevorzuge Marke SIGG mit 0,5l Leitungswasser. Nachfüllen, wenn möglich. Zur Not komme ich den ganzen Tag damit aus)
- Geld, Ausweis, Sonnenbrille, Kugelschreiber, Notizblock
- Pflaster
Verpflegung
- Butterbrote (4 Scheiben Vollkorn oder Dinkel, kein Weizen, belegt mit Käse)
- 1 Energieriegel (ich nehme die von Seitenbacher. Günstig und gut. Wenn es nicht zu warm ist, bevorzuge ich die mit Schokoüberzug. Im Sommer schmelzen die aber weg.
- 1 Apfel
- 2 hartgekochte Eier
- Nüsse (als Snack für den Rückweg)